Network
OKE FLORES.COM - Orang sering menghindari telur karena mereka percaya bahwa mereka mengandung banyak kolesterol dan lemak. Namun, ini tidak benar sepenuhnya.
Karena bagian putih telur memiliki banyak manfaat dan aman untuk dimakan. Lihat penjelasan berikut untuk lebih jelas!
Manfaat Putih Telur
Nah, berikut berbagai manfaat putih telur yang perlu kamu ketahui:
Baca Juga: Simak Tips Membuat Mochi Kenyal dan Lembut yang Wajib Kamu Coba Dirumah
1. Tidak menambah kolesterol
Meskipun telur mengandung kolesterol, bagian kuningnya mengandung hampir 50% lebih banyak.
Oleh karena itu, Anda masih dapat mengonsumsi telur—hanya bagian putihnya—jika Anda ingin menghindari kolesterol.
2. Sumber protein
