Berikut 5 Cara Mengatasi Bau Ketiak Secara Alami, Salah Satunya Hindari Makanan Pedas

7 September 2023, 12:51 WIB
Berikut 5 Cara Mengatasi Bau Ketiak Secara Alami, Salah Satunya Hindari Makanan Pedas /ANTARA FOTO/

OKE FLORES.com - Ketiak yang tidak terawat dapat menyebabkan bau tak sedap yang membuat Anda tidak percaya diri dan mengganggu orang lain. Area lipatan seperti ketiak memerlukan perhatian dan perawatan khusus.

Namun, penting untuk diingat bahwa bau ketiak dapat disebabkan oleh banyak hal, bukan hanya bagaimana ketiak dirawat; ada juga masalah kesehatan.

Meskipun demikian, jika Anda mengalami masalah dengan bau ketiak, berikut lima cara untuk mengatasinya, seperti yang dilansir dari pikiran-rakyat.com, Kamis, 07 September 2023.

Baca Juga: 5 Cara Move On Anti Gagal dari Cinta yang Tak Terbalas

1. Hindari makanan pedas

Apa yang Anda makan juga berdampak besar pada ketiak dan bau badan secara keseluruhan. Seorang dokter kulit bernama Dr Jaishree Sharad menyarankan untuk menghindari makanan pedas tertentu seperti cabai, bawang putih, bawang merah dan rempah-rempah tertentu karena dapat mengeluarkan bau dari tubuh dan menyebabkan bau ketiak.

Menurutnya, makanan tersebut memiliki kandungan sulfur yang tinggi yang masuk ke dalam darah kita dan membuat nafas dan keringat kita berbau tidak sedap.

2. Kenakan pakaian yang nyaman

Pakaian berbahan sintetis atau pakaian ketat harus dihindari jika Anda ingin menghilangkan bau ketiak. Sebaliknya, pilih pakaian berbahan katun yang nyaman yang memungkinkan kulit Anda bernapas dan menyerap keringat, mengurangi bau.

Wanita suka mengenakan gaun tanpa lengan, tetapi itu membuat kulit lebih gesekan, menyebabkan keringat dan bau ketiak.

3. Cukur bulu ketiak

Bulu ketiak menjadi sarang untuk menempelnya keringat dan memberikan tempat berkembang biak yang subur bagi bakteri. Oleh karena itu, disarankan untuk mencukur bulu ketiak atau bahkan lebih baik lagi menjalani laser hair removal ke dokter.

4. Kenakan pakaian bersih

Penting juga untuk mencuci pakaian secara menyeluruh secara teratur, terutama pakaian yang bersentuhan dengan area tubuh yang berkeringat. Hindari penggunaan deterjen yang mengandung pewangi dan cukup cuci dengan deterjen sederhana dan tidak keras. Jika Anda ingin menghilangkan bau ketiak, maka jangan memakai pakaian yang sama keesokan harinya tanpa dicuci dulu.

5. Coba sabun antibakteri

Ada beberapa orang yang bau badannya terlalu menyengat sehingga mereka tidak bisa menggunakan parfum atau deodoran. Dalam situasi seperti itu, sabun antibakteri bisa menjadi solusi. Selain itu, bubuk anti jamur, seperti klotrimazol, dan bedak ringan lainnya, membantu menyerap keringat dan meningkatkan rasa segar.***

 

Editor: Adrianus T. Jaya

Sumber: Pikiran Rakyat

Tags

Terkini

Terpopuler