Kandungan serat yang tinggi juga dapat memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, serat membantu melawan kanker usus besar dan masalah pencernaan lainnya.
4. Membantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Tanin yang terkandung dalam kulit mangga berperan sebagai agen anti-inflamasi yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan melawan infeksi yang disebabkan oleh alergi atau infeksi lainnya.
Tanin juga membantu membersihkan tubuh dengan membuang racun dari dalamnya.***