Network
Untuk mencegah berkembangnya bakteri, berkumurlah menggunakan air garam. Cara ini dipercaya dapat mengurangi pembengkakan dan meredakan sakit pada gusi.
5. Menjaga Tubuh Tetap Terhidrasi
Tahukah kamu, jika bukan hanya air yeng dibutuhkan tubuh untuk tetap terhidrasi? Nyatanya, garam juga memiliki peran penting untuk menjaga hidrasi tubuh.
Mengutip Everyday Health, hal itu karena manfaat garam sebagai penyeimbang elektrolit dalam tubuh agar tetap terhidrasi.
Sel, otot, dan jaringan organ membutuhkan keseimbangan elektrolit untuk berfungsi dengan baik.
Melansir disway.id dari Organic Facts, bagi seseorang yang bekerja di luar atau biasa berolahraga teratur sangat penting mendapatkan asupan garam dan air.
Manfaat garam untuk hidrasi juga semakin besar jika kamu mengalami diare.***
