Network
OKE FLORES.COM - Apakah kamu tersenyum hari ini Tersenyum itu tidak sulit dan memiliki banyak sekali manfaat yang tidak pernah kita pikirkan.
Untuk urusan relasi sosial, senyum yang tulus bisa membuat seseorang lebih disukai, lebih menarik, cerdas dan bisa dipercaya. There's magic in your smile, so don't hesitate for smiling more!
Namun sayangnya, banyak orang yang terlalu serius dalam melakukan berbagai aktivitas hingga lupa membuatnya tersenyum.
Padahal, tersenyum memiliki segudang manfaat untuk kesehatan fisik dan psikis. Senyum yang tulus dan dilakukan setiap hari, ini bisa bikin seseorang lebih bahagia bahkan lebih panjang umur.
Melansir dari PikiranRakyat.com, Senin, 10 July 2023, rupanya, senyum juga memiliki manfaat bagi kesehatan kita! Apa saja sih manfaat tersenyum yang bisa kita dapatkan? Let's find out here gengs!
Baca Juga: SIMAK! Jadwal Pencairan Bansos Dana Desa 2023, Cek Syarat Penerima BLT Disini
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sistem imun bekerja dengan lebih baik saat kita tersenyum. Dengan begitu, kita akan terhindar dari berbagai penyakit seperti flu dan batuk.
Padahal, tersenyum memiliki segudang manfaat untuk kesehatan fisik dan psikis. Senyum yang tulus dan dilakukan setiap hari, ini bisa bikin seseorang lebih bahagia bahkan lebih panjang umur.
Rupanya, senyum juga memiliki manfaat bagi kesehatan kita! Apa saja sih manfaat tersenyum yang bisa kita dapatkan? Let's find out here gengs!
2. Menurunkan Tekanan Darah.
Riset membuktikan orang yang sedang marah (tekanan darah tinggi), kemudian mencoba untuk tersenyum dengan tulus, tekanan darahnya menurun.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tersenyum dapat membuat otot relaksasi, menurunkan denyut jantung dan tekanan darah serta membantu mengurangi risiko terkena serangan jantung, tulis laman United Concordia.
