Berikut beberapa Buah yang Harus Dihindari saat Diet, Salah Satunya Mangga

- 16 Agustus 2023, 13:50 WIB
Buah mangga merupakan salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil
Buah mangga merupakan salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil /Sumber foto Instagram@bibit_buah_tabulangpot unggul/

OKE FLORES.COM - Mereka yang ingin menurunkan berat badan sebaiknya menghindari 5 buah yang penggunaannya tidak dianjurkan dalam diet berikut ini.

Secara umum, buah-buahan termasuk makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat diet.

Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan manfaat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan.

Salah satu manfaat buah-buahan adalah sebagai pengganti nasi dan makanan berat lainnya. Ini karena buah dikenal rendah kalori dan lemak. 
Namun, setidaknya ada lima buah yang harus dihindari saat diet agar berat badan bisa turun.

Baca Juga: Menggosok Gigi Secara Berlebihan Ternyata Bisa Membuat Gigi Kuning

Melansir dari PikiranRakyat.com, Rabu, 16 Agustus 2023, mengungkap tentang hal tersebut.

1. Pisang

Pisang menjadi salah satu buah yang sebaiknya dihindari saat diet karena tinggi karbohidrat dan kalori.

Bagi yang tidak rajin olahraga, sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi pisang karena berat badan bisa naik.

Halaman:

Editor: Adrianus T. Jaya

Sumber: Pikiran Rakyat


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah