Network
OKE FLORES.COM - Mereka yang ingin menurunkan berat badan sebaiknya menghindari 5 buah yang penggunaannya tidak dianjurkan dalam diet berikut ini.
Secara umum, buah-buahan termasuk makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat diet.
Buah-buahan mengandung banyak vitamin dan manfaat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menurunkan berat badan.
Salah satu manfaat buah-buahan adalah sebagai pengganti nasi dan makanan berat lainnya. Ini karena buah dikenal rendah kalori dan lemak.
Namun, setidaknya ada lima buah yang harus dihindari saat diet agar berat badan bisa turun.
Baca Juga: Menggosok Gigi Secara Berlebihan Ternyata Bisa Membuat Gigi Kuning
Melansir dari PikiranRakyat.com, Rabu, 16 Agustus 2023, mengungkap tentang hal tersebut.
1. Pisang
Pisang menjadi salah satu buah yang sebaiknya dihindari saat diet karena tinggi karbohidrat dan kalori.
Bagi yang tidak rajin olahraga, sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi pisang karena berat badan bisa naik.
