Network
OKE FLORES.com - Asam lambung yang berlebihan atau dikenal sebagai asam lambung kabur adalah kondisi yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan gangguan pada sistem pencernaan.
Salah satu cara alami yang dapat membantu mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi buah pepaya. Buah pepaya memiliki kandungan enzim papain yang dapat membantu meredakan gejala asam lambung kabur dan mendukung proses pencernaan secara keseluruhan.
Melansir dari Kesehatan.Kontan.co.id, Selasa, 15 Agustus 2023, berikut manfaat Konsumsi buah pepaya baik untuk kesehatan:
Kandungan Nutrisi dalam Buah Pepaya
Buah pepaya (Carica papaya) adalah sumber yang kaya akan nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin K, serta serat diet.
Selain itu, enzim papain yang terkandung dalam pepaya memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu memecah protein dalam makanan, sehingga membantu dalam proses pencernaan.
Baca Juga: Berikut Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan Jantung
Manfaat Pepaya untuk Mengatasi Asam Lambung Kabur
Meredakan Gejala Asam Lambung: Enzim papain dalam pepaya dapat membantu meredakan gejala asam lambung kabur seperti perut kembung, mulas, dan mual. Papain membantu mengurangi produksi asam lambung berlebihan dan mengurangi iritasi pada dinding lambung.
