Network
OKE FLORES.com - Ketika kamu menghadapi kesulitan dalam memaafkan dirimu sendiri, hidupmu akan terus dipenuhi oleh kegelisahan.
Bahkan setiap kali melakukan kebaikan, kamu merasa tidak pantas untuk mendapatkan pengakuan atau penghargaan karena kamu masih menghukum diri sendiri.
Melansir Fimela.com Selasa 8 Agustus 2023, padahal, agar dapat menjalani hidup dengan lebih tenang, kamu perlu bisa mengampuni dirimu sendiri atas segala perbuatan dan kesalahan yang pernah kamu lakukan.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Kamu Sulit Menemukan Orang yang Tepat
Mengampuni diri sendiri memang tidak selalu mudah. Bahkan, lebih mudah untuk memaafkan orang lain daripada diri sendiri. Meskipun begitu, kamu tetap berusaha untuk memaafkan dirimu sendiri demi menyembuhkan luka hati dan perasaanmu. Cara ini dapat dimulai dengan strategi yang sederhana.
1. Berprasangka Baik
mengacu pada buku Think Like a Monk, "Kadang-kadang kita merasa bersalah atau malu atas berbagai tindakan kita sendiri di masa lalu karena tindakan tersebut tidak lagi sejalan dengan moral dan nilai-nilai kita saat ini. Sekarang, ketika melihat diri kita yang dulu, kita tidak dapat memahami keputusan kita itu. Sebenarnya ini adalah kabar baik—alasan kita merasa tidak nyaman melihat masa lalu kita adalah karena kita mengalami kemajuan. Kita telah berusaha sebaik mungkin pada saat itu, tetapi kita dapat melakukan yang lebih baik sekarang." Dalam menghadapi hal dari masa lalu yang membuatmu merasa bersalah, cobalah untuk berprasangka baik. Bahwa segala sesuatu yang terjadi hadir untuk membantumu terus melangkah ke depan.
2. Penuh Belas Kasih
Cintailah dirimu lagi. Berikan dirimu kesempatan untuk menerima kasih sayang dari dirimu sendiri. Kesalahan yang terjadi di masa lalu memang tak bisa dihilangkan. Namun, dari situ kamu bisa memperoleh pelajaran berharga yang akan membuatmu menjadi pribadi yang lebih cerdas. Oleh karena itu, hadirkanlah rasa sayang kepada dirimu karena kamu pantas mendapatkannya.
