Bisakah paparan sinar matahari benar-benar membuat Anda menurunkan berat badan? Berikut Penjelasanya!

 

OKE FLORES.COM - Paparan sinar matahari memiliki dampak yang signifikan bagi kesehatan manusia. Selain memainkan peran penting dalam sintesis vitamin D, sinar matahari juga dapat mempengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk berat badan.

Namun, apakah benar paparan sinar matahari bisa turunkan berat badan? Artikel ini akan membahas kaitan antara sinar matahari dan penurunan berat badan berdasarkan penelitian yang ada seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Rabu, 16 Agustus 2023

Hubungan antara Sinar Matahari dan Berat Badan:

Pada dasarnya, hubungan antara paparan sinar matahari dan berat badan berkaitan dengan pengaruh sinar ultraviolet B (UVB) terhadap produksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin D memiliki peran dalam pengaturan metabolisme dan peningkatan sensitivitas insulin, yang berkontribusi pada pengaturan berat badan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa defisiensi vitamin D dapat terkait dengan masalah metabolisme dan peningkatan risiko obesitas. Paparan sinar matahari yang cukup dapat membantu mengatasi defisiensi ini dan secara tidak langsung mempengaruhi penurunan berat badan. Namun, penting untuk diingat bahwa efek ini bukanlah faktor tunggal dalam upaya menurunkan berat badan.

Baca Juga: Waspada untuk Ibu Hami! Berikut  Cara Deteksi Gejala Awal Penyakit Jantung Bawaan pada Bayi

Mekanisme yang Mungkin Terlibat: