Network
5. Mengandung beberapa nutrisi untuk perkembangan janin
Vitamin dan mineral sangatlah penting untuk perkembangan bayi yang sedang tumbuh di dalam perut ibu hamil, oleh karena itu dokter menganjurkan untuk mengonsumsi vitamin prenatal. Sampai batas tertentu, air kelapa dapat menambah campuran ini. Tergantung pada mereknya, mikronutriennya termasuk kalsium, kalium, dan magnesium.
Selama kehamilan, suplementasi magnesium telah dikaitkandengan peningkatan berat badan lahir dan penurunan risiko preeklampsia. Kalsium adalah nutrisi lain yang harus diperhatikan karena sangat penting untuk perkembangan tulang dan gigi.
Meski begitu, air kelapa mengandung sejumlah kecil mineral, penting untuk berkonsentrasi pada konsumsi makanan padat nutrisi yang kaya akan makanan utuh yang menyediakan nutrisi makro dan mikro yang dibutuhkan untuk kesehatan janin dan ibu.***
