Berikut beberapa cara mudah dan murah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah sariawan dan mengatasi gejalanya

OKE FLORES.COM - Sariawan adalah masalah umum yang seringkali menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit pada mulut.

Meskipun tidak berbahaya secara medis, sariawan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan membuat makan serta berbicara menjadi tidak menyenangkan.

Baca Juga: Berikut 10 Tips Mudah yang Dapat Dilakukan untuk Menghindari Makan Berlebihan  

Namun, ada beberapa cara mudah dan murah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah sariawan dan mengatasi gejalanya jika muncul seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Jumat, 18 Agustus 2023:

Pencegahan Sariawan:

1. Jaga Kebersihan Mulut: Menjaga kebersihan mulut adalah langkah pertama dalam mencegah sariawan. Sikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.

2. Hindari Makanan Asam atau Pedas Berlebihan: Makanan asam atau pedas berlebihan dapat merusak lapisan pelindung mulut dan memicu timbulnya sariawan. Hindari mengonsumsi makanan-makanan ini secara berlebihan.

3. Perhatikan Kondisi Gigi dan Gusi: Karies gigi dan masalah gusi dapat meningkatkan risiko sariawan. Jaga kesehatan gigi dan gusi dengan berkunjung secara teratur ke dokter gigi.