Network
Tentu kita semua tahu bahwa olahraga juga bisa membantu mengurangi gejala stres, kecemasan, dan juga depresi. Termasuk juga aktivitas fisik seperti lari di atas treadmill.
Baca Juga: Berikut Beberapa Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan Bayi dan Orang Dewasa
Saat seseorang mencoba untuk berjalan di atas treadmill, maka hal itu bisa memicu pelepasan hormon endorfin dari sistem saraf. Kondisi tersebut mengakibatkan suasana hati yang menjadi lebih baik.***
