Network
Mengkonsumsi udang juga dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit alzheimer karena kandungan asam lemak yang dimilikinya.
Asam lemak yang dimiliki oleh udang juga dapat membantu melindungi tubuh dari masalah jantung.
Baca Juga: Manfaat Vitamin B Kompleks untuk Kesehatan Tubuh
10. Baik untuk Tulang
Selain kandungan yodium dan zinc, udang juga mengandung kalsium yang berfungsi untuk memperbaiki struktur tulang dan memperkuat gigi.
Demikian kandungan nutrisi dan juga manfaat kesehatan yang dapat kita peroleh saat mengkonsumsi udang. Namun perlu pula jumlah konsumsi udang, udang tak boleh dikonsumsi berlebihan.***
