Network
OKE FLORES.com - Terkadang, tanda-tanda penuaan pada kulit bisa membuat kita merasa kurang percaya diri. Namun, dengan perawatan yang tepat, kita dapat memperlambat proses penuaan dan mempertahankan kulit yang sehat serta bercahaya.
Salah satu cara alami untuk melawan kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit adalah melalui konsumsi minuman-minuman kaya nutrisi yang mendukung kesehatan kulit dari dalam.
Melansir dari Zonabanten.pikiran-rakyat.com Senin, 21 Agustus 2023, Di bawah ini, kami akan membahas beberapa resep minuman alami yang dapat membantu Anda merawat kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: Sejarah Teh: Minuman Favorit Para Raja Tiongkok
1. Smoothie Beri-Berian Antioksidan
Beri-buahan adalah sumber antioksidan yang kaya, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meremajakan kulit.
Berikut adalah resep smoothie yang lezat dan bermanfaat:
Bahan-bahan:
1 cangkir campuran beri-buahan (blueberry, raspberry, blackberry)
1 buah pisang matang
1 cangkir air kelapa
Segenggam bayam segar
1 sendok makan madu
Cara membuat:
Campurkan semua bahan ke dalam blender.
Proses hingga mendapatkan tekstur yang halus.
Tuangkan ke dalam gelas dan nikmati.
