Network
OKE FLORES.com - Masa kehamilan adalah periode yang penting dan sensitif dalam hidup seorang wanita. Selama periode ini, nutrisi yang tepat sangatlah penting untuk memastikan kesehatan ibu dan perkembangan yang optimal bagi janin yang dikandung.
Salah satu aspek yang harus diperhatikan adalah jenis minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Ternyata, tidak semua minuman aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.
Melansir dari Zonabanten.pikiran-rakyat.com Senin, 21 Agustus 2023, Berikut adalah 5 minuman yang sebaiknya dihindari selama
Baca Juga: Rekomendasi Wisata Jakarta Terpopuler Ramai Dikunjungi Wisatawan
Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol adalah yang pertama dan paling penting untuk dihindari selama kehamilan. Alkohol dapat dengan mudah melewati plasenta dan mencapai janin, mengganggu perkembangan otak dan organ vital lainnya. Konsumsi alkohol selama kehamilan dapat menyebabkan kelainan janin dan masalah kesehatan serius pada bayi yang baru lahir.
Minuman Berkafein Tinggi
Minuman seperti kopi, teh hitam, dan minuman energi yang mengandung kafein sebaiknya dikonsumsi dalam batas yang sangat terbatas selama kehamilan. Kafein dapat mempengaruhi penyerapan zat besi dan kalsium, yang penting untuk perkembangan tulang dan darah janin. Selain itu, kafein juga dapat mempengaruhi detak jantung janin dan menyebabkan masalah tidur pada ibu hamil.
