Network
Jagung mengandung karotenoid seperti beta-karoten, yang berperan sebagai prekursor vitamin A. Vitamin A penting untuk kesehatan mata, pertumbuhan sel, dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
8. Pilihan Makanan Rendah Lemak
Jagung secara alami rendah lemak jenuh dan bebas kolesterol. Ini menjadikannya pilihan makanan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga berat badan sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Jagung bukan hanya makanan lezat, tetapi juga mengandung berbagai nutrisi penting dan senyawa bioaktif yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Dari meningkatkan fungsi pencernaan hingga melindungi mata dan jantung, jagung merupakan tambahan yang baik dalam pola makan seimbang. Tetaplah memasukkan jagung ke dalam menu makanan Anda untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang beragam.
Namun, tetaplah menjaga keseimbangan nutrisi dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan yang***
