Network
7. Sereal Gandum Utuh dengan Susu Rendah Lemak
Pilihan klasik ini tetap menjadi menu sarapan yang sehat. Pilih sereal gandum utuh yang rendah gula dan tinggi serat. Tambahkan susu rendah lemak atau susu almond, serta tambahan buah-buahan segar untuk rasa dan nutrisi ekstra.
8. Acai Bowl
Buat sendiri acai bowl dengan menggunakan puree acai beku, tambahkan buah-buahan, granola rendah gula, dan potongan kacang sebagai toppingnya.
Baca Juga: Berikut Tips Alami untuk Mengatasi Gangguan Kecemasan: Batasi Asupan Kafein Hingga Bermeditasi
Jadi, tidak perlu repot dan mahal untuk menikmati sarapan sehat. Dengan menu-menu di atas, Anda dapat dengan mudah mempersiapkan sarapan yang baik untuk tubuh tanpa harus keluar rumah atau menguras kantong. Mulailah hari Anda dengan pilihan sarapan yang memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas optimal.***
