Network
OKE FLORES.com - Daun jambu biji (Psidium guajava) selama ini dikenal sebagai bagian dari pohon jambu yang kerap diabaikan. Namun, tahukah Anda bahwa daun jambu biji juga memiliki potensi besar dalam menyumbangkan manfaat bagi kesehatan tubuh? Di balik ketinggalan popularitasnya, daun jambu biji ternyata mengandung beragam senyawa bioaktif yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan manusia.
Melansir dari sumba.pikiran-rakyat.com Rabu, 30 Agustus 2023, Berikut adalah lima manfaat yang bisa Anda dapatkan dari konsumsi daun jambu biji:
1. Antioksidan yang Kuat
Daun jambu biji mengandung senyawa antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan vitamin C. Antioksidan bertugas melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada perkembangan penyakit degeneratif, seperti kanker dan penyakit jantung. Konsumsi daun jambu biji secara teratur dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
Baca Juga: Manfaat Daun Bayam Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam daun jambu biji juga dapat memberikan manfaat untuk kesehatan kulit. Antioksidan membantu melawan penuaan dini dan meredakan peradangan pada kulit. Sementara itu, vitamin C dikenal sebagai nutrisi penting dalam pembentukan kolagen, protein yang mempertahankan elastisitas kulit.
