Network
OKE FLORES. com - Saat ini, kesehatan mental dianggap sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Banyak orang menyadari bahwa kesehatan mental membutuhkan perhatian yang sama besarnya dengan kesehatan fisik. Banyak orang yang pertama kali mencoba memahami kondisi kesehatan mentalnya dengan berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater.
Jika seseorang mengalami gangguan jiwa, psikolog atau psikiater akan melakukan sesuatu untuk mengobatinya, seperti memberikan obat. Selain pengobatan, psikolog atau psikiater juga bisa memberikan pengobatan.
Ada berbagai jenis terapi, seperti hipnoterapi, terapi perilaku kognitif (CBT), terapi interpersonal (IPT), dan terapi seni. Ya! Anda tidak membaca dengan benar. Terapi seni tersedia dan dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan mental. Berikut penjelasan mengenai terapi seni yang perlu Anda ketahui.
Baca Juga: Wajib Diketahui!! Mengonsumsi MSG Terlalu Banyak Dapat Membahayakan Kesehatan Tubuh
Kondisi yang membutuhkan Art therapy
Melansir Fimela.com, Kamis, 31 Agustus 2023, Art therapy bisa dilakukan oleh pasien dari segala usia, baik anak-anak, remaja, orang dewasa, hingga lansia. Pasien yang membutuhkan art therapy biasanya mengalami beberapa keadaan atau kondisi tertentu, seperti:
Peristiwa traumatis, seperti ditinggal orang tersayang, cyberbullying, atau kekerasan seksual, fisik, atau emosional. Stres yang tidak terkelola dengan baik atau tekanan psikologis akibat masalah dengan keluarga, rumah tangga, atau pekerjaan.
Anak yang memiliki masalah perilaku atau mengalami masalah dalam belajar
Kondisi medis tertentu, seperti kanker atau cedera otak. Gangguan mental, seperti gangguan kecemasan, gangguan makan, PTSD, atau depresi.
Manfaat Art therapy
Para peneliti percaya bahwa emosi, pikiran, dan perilaku saling memiliki keterkaitan satu sama lain. Nah, melakukan sesuatu yang kreatif akan membantu seseorang untuk memahami dirinya sendiri lebih dalam dan mengidentifikasi pikiran serta perasaannya yang mungkin memengaruhi perilakunya.
