Network
OKE FLORES.com- Stunting merupakan kondisi dimana tinggi badan anak tidak sesuai dengan usianya. Hal ini biasanya disebabkan karena kurangnya makanan olahan dalam jangka waktu yang lama.
Di Indonesia, anak-anak dari keluarga miskin lebih besar kemungkinannya untuk terkena stunting. Akibatnya mereka tidak mendapatkan nutrisi yang cukup. Namun, tak perlu khawatir karena banyak pilihan makanan lokal yang murah. Masih memiliki banyak makanan dan makanan yang baik untuk anak-anak.
Melansir rri.co.id, Rabu 6 September 2023, berikut telah rangkuman makanan yang dapat cegah stunting, yaitu:
Baca Juga: Berikut Resep Bubur Asyura Lezat Makanan Tradisonal
1. Tempe dan Tahu
Tempe dan tahu adalah sumber protein nabati yang berbahan dasar dari kedelai. Setiap 100 gramnya, tempe mengandung protein sebanyak 14 gram.
Sedangkan tahu sebesar 10,9 gram protein. Kedua makanan ini juga mengandung zat besi yang memiliki berbagai manfaat untuk tubuh anak.
