Network
OKE FLORES.com - Pernahkah Anda berlari saat acara penting atau saat bepergian? Faktanya, menekan keinginan untuk buang air kecil bisa mengganggu kenyamanan. Namun perlu diingat bahwa memegang jari bisa berbahaya bagi kesehatan.
Melansir Patriot Bekasi.com, Jumat 8 September 2023 lima efek samping akibat menahan kencing bagi kesehatan adalah sebagai berikut:
1. Tekanan darah naik
Karena retensi urin, tekanan darah dapat meningkat untuk sementara. Seharusnya, sebelum mengukur tekanan darah, kandung kemih harus kosong dan mekanisme dibalik perubahan tekanan darah ini masih belum dipahami dengan baik.
Baca Juga: Berikut Penyebab Sakit Kepala dan Mual Serta Cara Mengatasinya
2. Kemungkinan bisa terkena batu kandung kemih
Selain itu, menahan kencing terlalu lama juga meningkatkan risiko batu kandung kemih. Batu kandung kemih adalah endapan mineral keras yang dapat menyebabkan sakit perut, buang air kecil yang menyakitkan, darah dalam urin, dan gejala lainnya.
3. Sedikit meningkatkan risiko kanker kandung kemih
Baca Juga: Jangan Sampai Kelewatan, Tips Mudah Menjaga Kesehatan Mental di Masa Kini
Menahan kencing juga menyebabkan kanker kandung kemih. Proses yang menyebabkan hal ini adalah saat urine tertahan di kandung kemih terlalu lama, bakteri dapat menumpuk dan tumbuh, meningkatkan peradangan dan iritasi pada lapisan jaringan kandung kemih.
4. Ada risiko Infeksi Saluran Kemih
Menahan kencing terlalu lama atau terlalu sering merupakan salah satu risiko terbesar, meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK).
Jika kandung kemih penuh, bakteri dapat menyebar ke uretra dan ginjal sehingga menyebabkan ISK.
5. Melemahkan otot-otot kandung kemih
Menahan kencing terlalu lama dapat menyebabkan otot dasar panggul berkontraksi.
Jika kondisi ini berlanjut, dapat menyebabkan gejala seperti nyeri atau inkontinensia urin.
Nah itulah efek samping atau resiko yang ditimbulkan jika kita menahan kencing. ***
