Berikut 10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

- 11 September 2023, 15:58 WIB
Minuman teh hijau atau green tea / Berikut 10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan
Minuman teh hijau atau green tea / Berikut 10 Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan /

OKE FLORES.com - Teh hijau terbuat dari daun Camellia sinensis. Teh hijau telah digunakan sebagai minuman obat dalam pengobatan Jepang dan Cina selama ribuan tahun. Teh hijau adalah jenis teh yang terkenal di Asia, terutama di daratan China, Jepang, Hong Kong, Timur Tengah, dan Asia Tenggara. 

Teh hijau yang kaya antioksidan memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan fungsi otak, mengurangi lemak tubuh, mengurangi risiko kanker, dan menurunkan risiko penyakit jantung.Teh hijau bukan hanya dikenal sebagai minuman obat yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit wajah.

Antioksidan dalam teh hijau bukan hanya memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tetapi juga banyak manfaat untuk kesehatan kulit. Situs Healthline menyebutkan bahwa antioksidan yang terdapat pada teh biru dapat melawan radikal bebas yang berbahaya bagi kulit.

Baca Juga: Ternyata Tahan Lapar Baik dan Penting bagi Kesehatan

1. Membantu Melawan Tanda-Tanda Penuaan Dini

Dilansir dari laman Healthline sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2003 menunjukkan bahwa antioksidan EGCG, yang terkandung dalam teh hijau, memiliki kemampuan untuk mmelindungi dan meremajakan sel-sel kulitmu. Dengan melindungi dan memperbaiki sel-sel kulitmu, antioksidan yang terkandung dalam the hijau ini dapat memerangi tanda-tanda penuaan dini serta dapat membuat kulit kusam terlihat tampak lebih sehat.

Selain mengandung antioksidan yang melimpah, teh hijau juga mengandung vitamin B-2 yang dapat membuat kulitmu terlihat lebih awet muda. Vitamin B-2 memiliki kemampuan untuk mempertahankan kadar kolagen dalam kulit yang dapat meningkatkan kekencangan kulit.

2. Melindungi Kulit dari Kanker

Seperti yang sudah dijelaskan, teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari bahaya radikal bebas. Salah satu bahaya dari paparan radikal bebas adalah meningkatnya resiko kanker kulit.

Halaman:

Editor: Adrianus T. Jaya

Sumber: Fimela.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah