Inilah Cara Mencegah Gagal Ginjal Tanpa Operasi, Salah Satunya Pertahankan Tekanan Darah Normal

OKE FLORES.COM - Gagal ginjal adalah kondisi medis serius di mana ginjal tidak lagi mampu melakukan fungsi penyaringan darah dengan baik.

Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan infeksi ginjal.

Meskipun operasi dapat menjadi pilihan dalam beberapa kasus, ada banyak tindakan yang dapat Anda ambil untuk mencegah gagal ginjal tanpa harus melewati prosedur operasi.

Baca Juga: Jangan Sampai Orang di Sekitar Anda Terganggu: Berikut Cara Cegah Mendengkur Saat Tidur

Salah satu faktor utama yang berperan dalam mencegah gagal ginjal adalah mengadopsi pola hidup sehat.

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda lakukan seperti yang dilansir dari Pikiran-rakyat.com, Selasa, 19 September 2023:

1. Pertahankan Tekanan Darah Normal Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama gagal ginjal. Pastikan untuk memeriksakan tekanan darah secara teratur dan mengikuti saran dokter untuk menjaga tekanan darah dalam rentang normal. Ini mungkin melibatkan mengubah pola makan, olahraga teratur, dan penggunaan obat tekanan darah jika diperlukan.

2. Kontrol Gula Darah Diabetes adalah faktor risiko utama untuk gagal ginjal. Jika Anda memiliki diabetes, penting untuk mengontrol gula darah Anda dengan ketat. Ini melibatkan mengikuti rencana diet yang sehat, mengambil obat atau insulin sesuai dengan rekomendasi dokter, dan memantau gula darah secara teratur.