Network
Tidak heran jika susu kedelai bagus untuk pertumbuhan tulang kita. Dikarenakan susu ini mengandung tinggi akan kalsium.
Maka dari itu, meminum susu kedelai secara teratur secara tidak langsung memberikan perawatan. Salah satunya perawatan untuk kesehatan tulang anda secara baik.
3. Menurunkan Berat Badan
Jika anda ingin menurunkan berat badan maka susu kedelai bisa masuk dalam list pola makan sehat dan seimbang. Sebab, Susu kedelai umumnya memiliki kandungan kalori yang lebih rendah ketimbang susu sapi.
4. Atasi Masalah Kulit
Jika anda memiliki masalah kulit seperti tumbuhnya jerawat. Maka cobalah untuk mengonsumsi kedelai karena produk nabati sendiri mengurangi hiperpigmentasi yang ada pada kulit anda.
5. Meningkatkan Kesehatan Usus
Cara kerja susu kedelai dalam mengatasi permasalahan usus yaitu bertindak sebagai prebiotik dan meningkatkan mikroba yang berguna di usus. Sedangkan Oligosakarida bisa membantu menyediakan substrat, dalam membantu pertumbuhan bakteri baik (probiotik).
6. Sumber Antioksidan
Tahukah anda bahwa segala bentuk yang berjenis kedelai mengandung senyawa alami isoflavon. Ini merupakan suatu antioksidan kuat yang bisa membantu meminimalkan kerusakan, yaitu stres oksidatif.
