Network
OKE FLORES.COM - Terlalu banyak paparan cahaya biru dapat membahayakan mata anda. Cahaya biru yang disebut HEV mirip dengan sinar ultraviolet. Sinar ini dipancarkan dari layar perangkat seperti laptop, ponsel atau tablet.
Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui tips mencegah bahaya paparan sinar biru pada mata.
Melansir Pikiran-rakyat.com, Kamis 21 September 2023, Berikut 5 Cara Lindungi Mata dari Sinar Biru laptop, Hp dan Tablet.
Baca Juga: 4 Cara Menaikan Berat Badan Lebih Ideal Secara Sehat dan Alami
1. Jangan lama-lama di depan layar
Mengurangi waktu pemakaian perangkat sangat penting untuk meminimalkan paparan cahaya biru.
Jika Anda bekerja dengan perangkat teknologi setiap hari, sebaiknya biasakan istirahat setiap 20 menit dan fokus pada objek yang jauh untuk merilekskan mata.
