Berikut 6 Manfaat Konsumsi Buah Srikaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Kanker

2. Merawat Kesehatan Pencernaan

Serat larut yang terdapat dalam buah srikaya memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan. Serat ini membantu mengatur jumlah bakteri sehat dalam saluran pencernaan.

Dengan jumlah bakteri sehat yang sesuai. Hal ini gilirannya membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

3. Mencegah Penyakit Kanker

Kanker masih menjadi penyakit yang berbahaya bagi kesehatan. Anda bisa mengonsumsi berbagai buah untuk membantu mencegah penyakit ini, salah satunya buah srikaya.

Kandungan flavonoid dalam buah srikaya mencegah munculnya sel-sel kanker pada bagian tubuh. Selain buah srikaya, anda juga bisa memperbanyak jenis buah lain yang mengandung berbagai nutrisi.

Contohnya seperti bluberi, stroberi, lemon, apel, dan anggur. Selain konsumsi makanan sehat, masih ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan untuk mencegah kanker.

4. Mencegah Stres dan Depresi

Buah srikaya mengandung vitamin B6 cukup tinggi. Vitamin B6 memainkan peran penting dalam penciptaan neurotransmitter.

Termasuk serotonin dan dopamin yang membantu mengatur suasana hati menjadi lebih baik. Saat suasana hati dapat menjadi lebih baik, kondisi ini membuat anda mampu mengatasi dan mengelola stres menjadi lebih baik.