Berikut 6 Manfaat Konsumsi Buah Srikaya untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Penyakit Kanker

Hal ini membuat kondisi kesehatan mental tetap optimal. Pada lansia, kekurangan vitamin B6 juga bisa memicu risiko depresi.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Buah srikaya memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan mata dikenal dengan lutein. Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan lutein baik untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan mata.

Misalnya seperti kehilangan penglihatan, dan katarak, Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi buah ini sehari-hari.

6. Mencegah Hipertensi

Buah srikaya memiliki kandungan magnesium dan kalium yang baik untuk mengontrol tekanan darah. Kalium dan magnesium membantu tubuh untuk melebarkan pembuluh darah.

Sehingga membantu kamu mengontrol dan menurunkan tekanan darah. Tekanan darah yang tidak ditangani dengan baik memicu berbagai gangguan penyakit jantung hingga stroke.

Selain buah srikaya, ada juga beberapa makanan yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Maka jangan lupa mengonsumsi buah ini ketiga mengalami hipertensi.***