Berikut Ini Tips Menjaga Tidur Agar Berkualitas yang Wajib Kamu Coba

Maria Goreti Jenia
- 13 November 2023, 13:29 WIB
Menjalankan rutinitas gaya hidup sehat melalui cukup tidur dan berkualitas tidak boleh terlewatkan karena kegiatan itu bisa mempengaruhi kondisi psikis seseorang.
Menjalankan rutinitas gaya hidup sehat melalui cukup tidur dan berkualitas tidak boleh terlewatkan karena kegiatan itu bisa mempengaruhi kondisi psikis seseorang. /Pexels/

Berikut adalah beberapa tipsyang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

 

Simak update artikel pilihan lainnya dari kami di Google News Oke Flores
Halaman:
1
2
3
Lihat Semua

Editor: Adrianus T. Jaya

Sumber: sonora.id

Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Membangun Karakter: 5 Prinsip Wanita Berkelas Taurus

Membangun Karakter: 5 Prinsip Wanita Berkelas Taurus

20 Mei 2024, 18:30 WIB
Ramalan Shio Besok 21 Mei 2024: Shio Naga, Ular, Monyet, Anjing, Babi

Ramalan Shio Besok 21 Mei 2024: Shio Naga, Ular, Monyet, Anjing, Babi

20 Mei 2024, 15:13 WIB
Cara Bikin Lontong Daun yang Pulen dan Enak: Lengkap dengan Resepnya

Cara Bikin Lontong Daun yang Pulen dan Enak: Lengkap dengan Resepnya

20 Mei 2024, 14:57 WIB
Ramalan Zodiak Hari Ini, Senin 20 Mei 2024: Taurus, Aries dan Gemini

Ramalan Zodiak Hari Ini, Senin 20 Mei 2024: Taurus, Aries dan Gemini

20 Mei 2024, 14:42 WIB
Inilah 3 Zodiak Paling Beruntung Besok 21 Mei 2024, Apakah Zodiakmu Termasuk?

Inilah 3 Zodiak Paling Beruntung Besok 21 Mei 2024, Apakah Zodiakmu Termasuk?

20 Mei 2024, 14:03 WIB

Terpopuler

1

Fenomena Peserta 'UNTUL' Warnai Pengisian Perangkat Desa di Kabupaten Kediri
2

'Lambatnya' Pengusutan Kasus Perangkat Desa, FPUPPD Berencana Berangkat Jakarta Lapor KOMPOLNAS
3

Sebuah Pesawat Jatuh di Tangerang Selatan, 3 Korban Jiwa
4

Segini Harta Kekayaan Orias Petrus Moedak Calon Gubernur NTT 2024
5

PB PMII Gelar Diskusi Lingkungan dan Penanaman Mangrove di Serang - Banten
6

Update Terkait Pencairan Bansos Mei-Juni 2024, Segera Disalurkan ke KKS KPM di Seluruh Indonesia
7

Inilah Total Harta Kekayaan Dico Ganinduto Capai Rp10,9 Miliar
8

Kabar Gembira Bagi Masyarakat yang Ingin Meniti karir di PT Freeport Indonesia (PTFI) Membuka Lowongan Kerja

9

Ini 4 Program Bansos akan Disalurkan Secara Serentak, Senin 20 Mei 2024
10

Berikut Info Terkini, Cara Cek Penerima, dan Cek Saldo KKS-nya Lantas, Apakah Bansos BPNT Mei 2024 Sudah Cair?

Kabar Daerah

1

Mahasiswa Aceh Paparkan Potensi Biodiversitas Aceh di Rusia
2

Liburan Panjang Tiba, Intip Harga Paket Private Tour 1 Hari Pangalengan Bandung Bareng Keluarga di Explorer.id
3

Garuda Indonesia Gandeng Allianz Kerjasama Perlindungan Penumpang Pesawat
4

Kontroversi Larangan Study Tour, Giran: Tak Perlu Ada Upaya Peniaadaan
5

Stop ke Singapura! Surga Belanja itu Ada di Surabaya, Buktikan Saja di 6 Destinasi Wisata Belanja 2024 Ini