Buah-buahan yang Ternyata Harus Dihindari Selama Kehamilan, Salah Satunya Nanas

5. Semangka

Buah ini memiliki sifat diuretik yang tinggi, yang berarti dapat meningkatkan produksi urine dan menyebabkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan asupan cairan yang memadai.

6. Buah Beracun

Beberapa buah seperti jengkol, kelengkeng, dan beberapa varietas buah beracun lainnya harus dihindari sepenuhnya karena kandungan toksinnya dapat membahayakan kesehatan janin.

Penting untuk dicatat bahwa setiap wanita hamil berbeda, dan reaksi terhadap buah-buahan bisa bervariasi. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi yang tepat mengenai asupan buah-buahan yang aman selama kehamilan.

Penting juga untuk mencuci buah-buahan dengan baik sebelum dikonsumsi untuk menghindari risiko infeksi dari bakteri atau pestisida yang menempel pada kulit buah.

Kesimpulannya, sementara buah-buahan adalah sumber nutrisi penting, ada beberapa jenis buah yang sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah terbatas selama kehamilan. Konsultasi dengan tenaga medis atau ahli gizi akan membantu ibu hamil memilih buah-buahan yang paling cocok untuk kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya.***