Penyebab dan Bahaya Tekanan Darah Tinggi pada Anak Muda, Salah Satunya Kurangnya Aktivitas Fisik

OKE FLORES.COM - Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi umum yang sering kali dianggap sebagai masalah kesehatan yang hanya dialami oleh orang dewasa.

Namun, semakin banyak anak muda yang mengalami tekanan darah tinggi akhir-akhir ini, yang merupakan perhatian serius dalam kesehatan masyarakat.

Berikut ini beberapa penyebab dan bahaya tekanan darah tinggi pada anak muda yang perlu dipahami.

Baca Juga: WASPADA! Inilah Gejala Hipertensi, Mulai dari Ringan Hingga yang Lebih Parah

Penyebab Tekanan Darah Tinggi pada Anak Muda

1. Polusi Lingkungan: Paparan terhadap polusi udara dan zat kimia tertentu dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada anak muda.

2. Kurangnya Aktivitas Fisik: Gaya hidup yang kurang aktif, terutama bila dipadukan dengan pola makan yang tidak sehat, dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada anak muda.

3. Kebiasaan Makan Tidak Sehat: Konsumsi makanan cepat saji, tinggi garam, lemak jenuh, dan gula dapat memicu kenaikan tekanan darah.

4. Stres dan Kecemasan: Anak muda sering mengalami stres akibat tuntutan sekolah, pekerjaan, dan masalah lainnya. Stres kronis dapat berkontribusi pada tekanan darah tinggi.