Network
7. Perhatikan Kandungan Kalium
Air kelapa kaya akan kalium. Sementara kalium penting untuk kesehatan, terlalu banyak konsumsi kalium bisa menjadi masalah bagi beberapa orang, terutama jika ada riwayat masalah ginjal.
Konsultasikan dengan dokter Anda jika ada kekhawatiran terkait hal ini.
Kesimpulan
Minum air kelapa saat hamil muda bisa menjadi pilihan yang menyegarkan dan memberikan nutrisi tambahan.
Namun, pastikan untuk memperhatikan asupan gula, konsultasikan dengan dokter Anda, dan perhatikan reaksi tubuh Anda.
Dengan memperhatikan hal-hal ini, Anda dapat menikmati manfaat air kelapa dengan aman selama masa kehamilan.***
