Network
3. Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu membersihkan lendir dari tenggorokan dan meredakan iritasi.
4. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu mengatasi infeksi saluran pernapasan. Konsumsilah bawang putih mentah atau tambahkan ke dalam makanan.
5. Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi. Mengunyah satu sendok teh minyak kelapa setiap hari dapat membantu meredakan batuk berdahak.
6. Halia (Bawang Bombay)
Halia dapat membantu melunakkan lendir dan meredakan batuk berdahak. Tambahkan potongan halia ke dalam teh atau masakan.
Ingatlah bahwa bahan-bahan ini lebih bersifat sebagai bantuan dan meringankan gejala batuk. Jika batuk berlangsung lama atau disertai dengan gejala yang mengkhawatirkan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk penanganan yang lebih spesifik.***
