10 Tips Aman dan Sehat Berpuasa bagi Penderita Maag

Selain menjaga pola makan, istirahat yang cukup juga sangat penting bagi penderita maag. Usahakan untuk tidur yang cukup agar tubuh memiliki waktu untuk memulihkan diri.

9. Konsumsi Obat Sesuai Anjuran Dokter

Jika Anda memiliki obat-obatan untuk mengatasi maag, pastikan untuk mengonsumsinya sesuai dengan anjuran dokter. Jangan mengubah dosis atau menghentikan penggunaan obat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu.

10. Dengarkan Tubuh Anda

Setiap orang memiliki toleransi yang berbeda terhadap puasa. Dengarkanlah tubuh Anda dan jangan ragu untuk berhenti berpuasa jika gejala maag menjadi sangat mengganggu atau memburuk.

Berpuasa bagi penderita maag memang bisa menjadi tantangan, namun dengan penyesuaian pola makan dan gaya hidup yang tepat, puasa dapat tetap dilaksanakan dengan nyaman dan aman.

Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter dan perhatikan tips-tips di atas untuk menjaga kesehatan lambung dan keselamatan selama bulan puasa.***