Network
8. Perhatikan Kesehatan Mental
Jaga kesehatan mental Anda dengan beribadah, berdzikir, membaca Al-Quran, atau melakukan kegiatan yang memberikan ketenangan pikiran. Kesehatan mental yang baik juga berkontribusi pada stamina dan kesejahteraan fisik Anda.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat membantu menjaga stamina dan kesehatan Anda tetap optimal selama menjalani ibadah puasa. Selamat menjalani ibadah puasa bagi Anda yang melaksanakannya!***
