Network
Protein shake atau smoothie protein membantu mempertahankan massa otot dan merasa kenyang lebih lama.
Air Teh Herba:
Teh herbal seperti peppermint atau chamomile membantu meredakan perut kembung dan meningkatkan pencernaan.
Dengan menggabungkan minuman-minuman sehat ini ke dalam pola makan sehari-hari dan tetap berolahraga secara teratur, kamu bisa membantu mengurangi perut buncit secara alami dan sehat. Selamat mencoba!***
