Gabungkan sayuran hijau seperti bayam atau kale dengan buah-buahan dan yogurt rendah lemak untuk minuman sarapan yang kaya serat dan nutrisi.
Jus Bit:
Kaya akan serat dan nutrisi, jus bit membantu mengatur pencernaan dan merangsang metabolisme.
Kombucha:
Minuman fermentasi ini mengandung probiotik alami yang baik untuk kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh.
Air Kelapa:
Rendah kalori dan mengandung elektrolit alami yang baik untuk hidrasi dan pencernaan.
Minuman Jahe:
Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu meningkatkan proses pencernaan serta metabolisme tubuh.
Minuman Protein: