Network
/photo/2023/09/16/4151984800.jpg)
OKE FLORES.COM - Membiasakan melewatkan sarapan sangat berbahaya untuk kesehatan Anda. Mereka yang melewatkan sarapan secara teratur berisiko terkena serangan jantung.
Oleh karena itu, Anda tidak akan melewatkan sarapan. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan sarapan Anda. Berikut beberapa pilihan sarapan yang memperburuk fungsi jantung.
1. Melewatkan Sarapan
Kebiasaan melewatkan sarapan banyak dianggap sebagai strategi menghemat waktu, tetapi sebenarnya bisa berdampak buruk bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Eks Kepala BNPB Doni Monardo Dilarikan ke Rumah Sakit
Berbagai studi ilmiah menunjukkan bahwa individu yang rutin melewatkan sarapan memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.
2. Sarapan Tinggi Gula
Mereka yang terbiasa membuat sarapan tinggi gula dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah. Lalu akhirnya, efek jangka panjang sarapan tinggi gul dapat membebani jantung manusia.
