Ladies Wajib Tahu! Inilah 8 Efek Begadang bagi Wanita

8. Gangguan Fungsi Reproduksi

Kurang tidur dapat memengaruhi fungsi reproduksi wanita dengan mengganggu produksi hormon-hormon yang diperlukan untuk kesuburan. Ini dapat menyebabkan kesulitan untuk hamil atau mengalami masalah menstruasi.

Mengingat dampak negatif serius yang dapat ditimbulkan oleh begadang secara teratur, penting bagi wanita untuk menjaga pola tidur yang sehat dan cukup untuk mendukung kesehatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan.***