OKE FLORES.COM - Depresi adalah kelainan suasana hati yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat terus-menerus.
Depresi biasanya akan memengaruhi seseorang dalam berpikir dan berperilaku, serta dapat memicu berbagai masalah fisik maupun emosional.
Seseorang yang mengalami depresi, dapat mengalami masalah dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan tak jarang mereka merasa bahwa hidup sudah tidak ada gunanya lagi.
Baca Juga: 9 Cara Meredakan Nyeri Haid yang Aman dan Efektif untuk Dicoba
Meski demikian, seseorang yang mengalami depresi bukan berarti sosok yang lemah. Sebab depresi merupakan suatu penyakit yang dapat disembuhkan.
Depresi yang tidak diobati dapat memiliki dampak serius pada kesehatan secara umum. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi kesejahteraan mental, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik.
Dikutip dari berbagai sumber beberapa masalah kesehatan yang dapat muncul akibat depresi yang tidak diatasi termasuk:
1. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Depresi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat seseorang lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.
2. Gangguan Tidur Kronis
Depresi sering kali terkait dengan gangguan tidur seperti insomnia atau hipersomnia. Gangguan tidur yang berkepanjangan dapat berdampak negatif pada kesehatan jangka panjang.
3. Masalah Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa depresi yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.
4. Penurunan Energi dan Kelelahan
Orang yang mengalami depresi sering melaporkan kelelahan dan penurunan energi. Hal ini dapat menghambat aktivitas fisik dan gaya hidup sehat.
5. Gangguan Pencernaan
Depresi dapat mempengaruhi sistem pencernaan, menyebabkan gejala seperti sakit perut, gangguan pencernaan, atau sindrom usus iritabel (IBS).
6. Penurunan Nafsu Makan atau Keinginan Makan Berlebihan
Perubahan dalam pola makan, baik itu penurunan nafsu makan atau keinginan untuk makan berlebihan, dapat terjadi sebagai respons terhadap depresi, yang dapat berdampak pada keseimbangan nutrisi dan berat badan.
7. Nyeri Kronis
Depresi dapat meningkatkan persepsi nyeri dan dapat berkontribusi pada nyeri kronis, seperti sakit kepala, sakit punggung, atau nyeri otot.
8. Masalah Kesehatan Mental yang Lebih Serius
Jika tidak diobati, depresi dapat berkembang menjadi kondisi kesehatan mental yang lebih serius, seperti gangguan kecemasan, gangguan makan, atau bahkan pemikiran tentang bunuh diri.
9. Gangguan Kognitif
Depresi dapat mempengaruhi fungsi kognitif, termasuk konsentrasi, ingatan, dan kemampuan pengambilan keputusan.
10. Pemulihan yang Lambat dari Penyakit atau Cedera
Orang dengan depresi mungkin mengalami pemulihan yang lebih lambat dari penyakit atau cedera fisik karena dampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
Penting untuk mendapatkan bantuan profesional jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala depresi. Perawatan dapat mencakup konseling, terapi obat, atau kombinasi keduanya.
Kesehatan mental dan fisik saling terkait, dan perawatan yang tepat dapat membantu memperbaiki keseimbangan kesehatan secara keseluruhan.***