Network
Selain itu, supaya lebih sehat, buatlah saus puding dari susu rendah lemak.
6. Kolak
Menu takjil yang satu ini juga sangat identik dengan bulan Ramadan bagi orang Indonesia. Cara membuatnya pun mudah.
Hanya perlu mencampurkan ubi, pisang, singkong, biji salak, labu, dan masih banyak lagi, lalu masak dengan santan dan gula merah.
Rasa manis gula dan gurih santan pada penganan ini membuat dahaga selama berpuasa hilang seketika.
Tak hanya itu, bahan-bahannya pun kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Ubi kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Selain itu, ubi juga menjadi sumber karbohidrat alternatif yang baik untuk pengidap diabetes.
Jika menggunakan singkong, umbi ini juga kaya akan vitamin C dan asam folat yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Itulah beberapa pilihan menu takjil sehat untuk berbuka puasa yang bisa kamu coba. Meski sehat, jangan sampai kamu makan berlebihan, ya.
