Network
GAYA HIDUP OKE FLORES.com - Rutinitas dan kebiasaan Anda memengaruhi kesehatan otak Anda dalam jangka panjang sehingga Anda tanpa sadar merusak kesehatan otak Anda setiap hari.
Dr Rudolph E. Tanzi seorang profesor Neurologi, menyalahkan rutinitas sembrono yang merusak kognisi Anda dan mendorong Anda menuju penyakit neurodegeneratif.
Kebiasaan sehari-hari ini begitu dinormalisasi sehingga sekarang menjadi norma. Ini adalah cara hidup yang tidak hanya diterima tetapi juga dihargai.
Baca Juga: Ada Info Dugaan Penyimpangan BBM, Kapolres Lembata Vivick Tjangkung Gerak Cepat Sidak APMS Lamahora
Berikut adalah empat kebiasaan sehari-hari yang merusak kognisi dan ingatan Anda.
Berikut 4 kebiasaan sehari-hari yang mematikan bagi otak Anda:
1. Hari kerja 8 jam
Merupakan norma untuk bekerja setidaknya 8 jam sehari. Tidak dapat disangkal bahwa tekanan dan beban kerja dari sebagian besar pekerjaan akan membuat Anda bekerja setidaknya 8 jam setiap hari.
Perusahaan telah menjadikannya sebagai norma, Anda tidak bisa mendapatkan pekerjaan apa pun dengan waktu kerja yang lebih sedikit tetapi hari kerja yang ekstensif ini membunuh produktifitas dan sel otak Anda. Anda tidak dibuat untuk duduk dan bekerja 8 jam setiap hari.
