Network
GAYA HIDUP, OKE FLORES.com - Mata minus merupakan kondisi yang tidak diinginkan banyak orang, apalagi mereka yang tetap ingin tampil tanpa kacamata.
Mata minus adalah kondisi dimana penderitanya mengalami kesulitan melihat objek yang jauh.
Baca Juga: Cek Fakta: Bagaimana Cara Mengatasi Flu yang Baru Mulai
Dalam situasi seperti itu, banyak orang pasti membutuhkan bantuan dengan kacamata namun penggunaan kacamata tidak dianjurkan karena sangat mengganggu.
Berikut akan memberikan tips mengatasi mata minus sebagai berikut:
Baca Juga: 6 Ciri Depresi: Kamu Mungkin Terkena Gangguan Gejala Berikut
1. Memperhatikan pola makan
Pola makan yang sehat dapat membantu mengurangi risiko mata minus konsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, seperti wortel, kentang, bayam, brokoli, dan labu dapat membantu memperkuat penglihatan.
Selain itu, konsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, seperti jeruk, stroberi, dan kubis juga dapat membantu memperbaiki penglihatan.
