Network
OKE FLORES.com - Merawat kesehatan anak, termasuk kesehatan matanya sudah menjadi tanggung jawab orangtua sejak kecil. Selain itu, orangtua juga harus berusaha memberikan yang terbaik untuk anaknya agar tetap sehat. Orangtua juga berperan aktif dalam pertumbuhan dan perkembangan anak-anaknya. Jadi pastikan kamu memiliki pola asuh yang tepat agar anak tidak salah jalan saat tumbuh dewasa.
Pola asuh menjadi hal yang penting sejak kecil seperti mendisiplinkan anak. Namun, bukan berarti kamu harus mengekang anak. Terkadang anak-anak juga membutuhkan bimbingan sejak kecil untuk mengetahui apa yang baik untuk mereka dan apa yang buruk. Jangan biarkan diri kamu menjadi contoh atau panutan yang salah bagi anak, misalnya dengan memberikan gadget ke anak dan tidak menetapkan batas waktu untuk bermain.
Jika hal ini tidak diperhatikan, nantinya akan menjadi kebiasaan buruk dan akan berdampak buruk bagi kesehatan mata anak akibat radiasi yang dipancarkan, seperti mata minus, sehingga anak perlu memakai kacamata sejak dini. Oleh karena itu, pastikan anak kamu tidak tergantung dengan alat elektronik dan berikan asupan yang baik dan bergizi untuk menjaga kesehatan anak, terutama matanya.
Baca Juga: Ini Dia 5 Manfaat Bengkuang Bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan
Asupan yang Baik dan Bernutrisi Bagi Kesehatan Mata Anak, melansir Fimela.com, Senin, 26 Juni 2023.
Pemberian asupan yang baik dan bernutrisi juga dapat berpengaruh pada kesehatan anak, terutama mata. Oleh karena itu, pastikan kamu memberikan asupan yang tepat untuk anak dalam menjaga kesehatannya. Nutrisi merupakan faktor kunci untuk mendukung perkembangan visual dan berikut beberapa nutrisi penting untuk kesehatan mata yang meliputi:
Vitamin A
Vitamin A merupakan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan lapisan permukaan mata yaitu kornea dan konjungtiva serta kesehatan fungsi retina. Jika seseorang kekurangan vitamin A dapat menimbulkan rabun senja dan xeropthalmia atau kekeringan parah pada permukaan mata hingga kebutaan. Vitamin A dapat kamu temukan dalam berbagai produk hewani (ikan berlemak dan telur), sayuran (ubi jalar, kangkung, sawi), buah-buahan seperti mangga dan melon.
