Network
6. Blackberry
Blackberry menjadi buah berikutnya yang mengandung protein tinggi dengan kandungan protein sebanyak 1,4 gr dalam 100 gr buah ini.
Buah ini pun mengandung antioksidan, seperti katekin, yang mengaktifkan sel pembakar lemak di perut.
Baca Juga: 6 Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menyerap Lemak
7. Raspberry
Raspberry mengandung protein dengan total sebanyak 1,2 gr protein dalam 100 gr buahnya.
Buah dari keluarga beri ini juga mengandung kalium yang bisa menurunkan tekanan darah jika dikonsumsi setiap hari.***
