Network
OKE FLORES.COM - Cuaca di Indonesia beberapa hari ini panas. Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), cuaca panas ini disebabkan oleh pergerakan semu matahari.
Oleh karenanya, guna mengurangi dampak cuaca panas pada tubuh, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melalui Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat memaparkan sejumlah tips yang bisa dilakukan untuk mengurangi dampak cuaca panas ini bagi kesehatan tubuh.
Melansir dari PikiranRakyat.com, Senin, 10 July 2023, berikut 7 tips kurangi dampak cuaca panas:
Baca Juga: Soal Perankingan Nilai Peserta yang Tidak Lolos Passing Grade, Jokowi Minta PANRB Untuk Lakukan Ini
1. Minum air yang banyak, jangan menunggu merasakan haus
2. Hindari mengkonsumsi minuman berkafein, alkohol, manis dan minuman berenergi
3. Hindari kontak langsung dengan sinar matahari secara langsung, gunakan topi atau paying
4. Memakai baju yang berbahan ringan dan longgar serta hindari menggunakan baju berwarna gelap dan tidak menyerap panas
5. Sebisa mungkin berada di dalam ruangan atau berteduh diantara jam 11 – 5 siang
6. Jangan meninggalkan siapapun di dalam kendaraan dalam kondisi parkir baik dengan jendela terbuka maupun tertutup
7. Gunakan tabir surya pada kulit yang tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah
