Network
Minum Banyak Cairan: Minum banyak air membantu menjaga tenggorokan tetap lembab dan mengurangi iritasi.
Kumur-kumur dengan Larutan Garam: Berkumur-kumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan.
Hindari Pemicu: Jika ada alergi yang diketahui atau makanan tertentu yang memperburuk sakit tenggorokan, hindari konsumsi pemicu tersebut.
Kompres Hangat: Mengompres tenggorokan dengan kain hangat dapat memberikan sedikit bantuan dan mengurangi ketidaknyamanan.
Obat Pereda Nyeri: Menggunakan obat pereda nyeri bebas seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih dari beberapa minggu atau menyebabkan kesulitan bernapas atau menelan, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan evaluasi dan perawatan lebih lanjut.
Ingatlah bahwa informasi dalam artikel ini hanya bersifat informatif dan bukan sebagai pengganti saran medis profesional. Setiap gejala yang tidak biasa atau kondisi kesehatan yang berkepanjangan harus ditangani oleh tenaga medis yang berkualitas.***
