Network
Alkohol: Tidak ada tingkat alkohol yang aman selama kehamilan. Konsumsi alkohol dapat menyebabkan kelainan bawaan dan gangguan perkembangan pada janin.
Makanan siap saji: Makanan cepat saji yang tinggi lemak, garam, dan gula harus dihindari karena dapat menyebabkan masalah kesehatan selama kehamilan.
Ingatlah bahwa setiap kehamilan adalah unik, dan kebutuhan nutrisi dapat berbeda-beda. Jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran tentang diet Anda selama kehamilan, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang sesuai dengan keadaan kesehatan Anda.
Dengan menjaga pola makan yang seimbang dan sehat, Anda dapat memberikan dukungan terbaik bagi perkembangan janin dan kesehatan Anda selama masa kehamilan.***
