Network
OKE FLORES.com - Pare selama ini dikenal sebagai bahan makanan yang identik dengan rasa pahit. Meski begitu, keasaman pada pare akan terbayar penuh dari manfaat yang disuguhkan olehnya. Pare memiliki beragam manfaat mengesankan bagi tubuh.
Untuk memperoleh manfaat sehat dari pare itu sendiri, kita dapat mengonsumsinya dengan cara memasaknya menjadi hidangan yang lezat, seperti mengukus atau merebusnya, mengonsumsinya langsung sebagai lalapan, atau mengolahnya menjadi jus. Dengan cara yang benar, kita dapat memperoleh jus pare yang segar dan bebas dari rasa tajam.
Melansir fimela.com, Rabu, 09 Agustus 2023, inilah beberapa manfaat jus pare bagi kesehatan.
Baca Juga: Sering Konsumsi Pare Ternyata Baik Untuk Kesehatan
Memperlambat Risiko Penuaan Dini
Penuaan dini adalah masalah kesehatan semua orang. Pola makan, gaya hidup dan stres pemicu meningkatnya risiko penuaan dini. Untuk mengatasi masalah ini, kamu bisa mengonsumsi jus pare. Beberapa penelitian menyebutkan jika jus pare yang dicampur dengan madu atau pemanis alami lain, mampu memperlambat risiko penuaan dini secara lebih baik. Nutrisi pada pare sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit.
Mencegah dan Mengobati Diabetes
Nutrisi yang terkandung di dalam pare mampu menurunkan kadar glukosa berlebih dalam tubuh penyebab diabetes. Inilah alasan kenapa pare bermanfaat mencegah dan mengobati risiko diabetes. Agar nutrisi pada pare yang terserap lebih baik, sebaiknya sajikan jus pare dengan pemanis alami seperti madu atau gula jagung yang rendah glukosa
Baik untuk Sistem Pencernaan
Para ahli merekomendasikan agar kita konsumsi jus pare ketika ingin memiliki sistem pencernaan yang sehat. Dalam buah pare, mengandung cairan tertentu yang bisa melancarkan sistem pencernaan. Ini juga membuat sistem pencernaan lebih sehat, bekerja lebih optimal dan terasa lebih nyaman.
