Network
OKE FLORES.com - Buah jeruk sangat berguna karena mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh. Jeruk adalah buah yang paling mudah ditemukan di mana-mana, termasuk di Indonesia. Bahkan harganya terjangkau.
Meskipun dapat dijadikan minuman jus, tetapi mengonsumsi jeruk secara langsung lebih kaya nutrisinya daripada harus menghaluskannya terlebih dahulu.
Melansir Sonora.id, Rabu 9 Agustus 2023, berikut ringkasan manfaat jeruk bagi kesehatan tubuh yang kaya akan vitamin C.
Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Konsumsi Terong Belanda. Ini 7 Manfaat Bagi Kesehatan
1. Mencegah kanker
Jeruk mengandung antioksidan vitamin C yang membantu melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker.
Bahkan ilmuwan medis memanfaatkan vitamin C dalam jeruk untuk menghambat sel kanker kolorektal di masa depan.
2. Menjaga berat badan ideal
