Inilah Manfaat Konsumsi Teh Ginseng bagi Kesehatan, Salah Satunya Mengurangi Stres dan Kecemasan

Teh ginseng juga telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi kognitif dan daya ingat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam ginseng dapat memiliki efek positif pada kinerja mental, konsentrasi, dan kemampuan belajar. Konsumsi teh ginseng dapat membantu menjaga otak tetap tajam dan mencegah penurunan fungsi kognitif yang terkait dengan penuaan.

3. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Efek adaptogenik ginseng juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Teh ginseng dapat membantu mengatur respons tubuh terhadap tekanan dan meningkatkan ketahanan terhadap faktor-faktor stresor. Minuman ini dapat membantu menjaga keseimbangan hormon stres dan merangsang produksi hormon relaksasi seperti kortisol.

4. Meningkatkan Fungsi Jantung

Beberapa penelitian awal mengindikasikan bahwa konsumsi teh ginseng dapat berkontribusi pada kesehatan jantung. Senyawa aktif dalam ginseng diyakini memiliki efek positif pada tekanan darah, kolesterol, dan fungsi pembuluh darah. Dengan demikian, teh ginseng dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti hipertensi dan penyakit jantung.

5. Menunjang Sistem Kekebalan Tubuh

Teh ginseng memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi dan penyakit. Senyawa-senyawa dalam ginseng dapat merangsang produksi sel-sel kekebalan, meningkatkan aktivitas fagositosis, dan mempercepat proses penyembuhan tubuh.

6. Mengatur Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh ginseng dapat membantu mengatur kadar gula darah. Senyawa ginsenosides dalam ginseng diketahui memiliki efek positif pada sensitivitas insulin, sehingga dapat membantu pencegahan dan pengelolaan diabetes tipe 2.

Baca Juga: Beberapa Rekomendasi Tempered Glass Terbaik 2023, Lengkap dengan Kelebihan dan Kekurangannya